Author: লাইফস্টাইল ডেস্ক

শীতকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা সবাই সূর্যের আলোর জন্য মুখিয়ে থাকি। শীতের তীব্রতা থেকে মুক্তি পেতে রোদে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করি। এই সূর্যের আলো আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাহিদাগুলোর মধ্যে একটি পূরণ করতে অবদান রাখে, তা হলো ভিটামিন ডি উৎপাদন। বিশ্বজুড়ে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি একটি বড় উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, ঠান্ডা মাসগুলো এই পরিস্থিতিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। নিম্ন-তাপমাত্রার দিনগুলোতে সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পাওয়ার সর্বোত্তম সময়টি জানা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক সময়ের পাশাপাশি, আপনার শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি উৎপাদনের জন্য কতটা সূর্যের আলো যথেষ্ট তা সম্পর্কেও জানা প্রয়োজন। আপনার কতটা সূর্যের আলো প্রয়োজন? বেশিরভাগ সময় শীতকালে মুখ,…

ইরানে ছড়িয়ে পড়া বিক্ষোভে নিরাপত্তা বাহিনীর সদস্যসহ প্রায় ২ হাজার মানুষ নিহত হয়েছেন। মঙ্গলবার ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্সকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে দেশটির এক সরকারি কর্মকর্তা এই দাবি করেন। ইরানি ওই কর্মকর্তা বলেন, বিক্ষোভকারী ও নিরাপত্তা কর্মী উভয় পক্ষের মৃত্যুর জন্য দায়ী ‘সন্ত্রাসীরা’। তবে নিহতদের মধ্যে কতজন সাধারণ মানুষ আর কতজন নিরাপত্তা বাহিনীর সদস্য সে বিষয়ে সুনির্দিষ্ট তথ্য দেননি তিনি। গত ২৮ ডিসেম্বর, রাজধানী তেহরানের কয়েকটি বাজারে অর্থনৈতিক সংকটের জেরে ছোট ছোট বিক্ষোভ থেকে ইরানে বড় বিক্ষোভের শুরু। মূল্যবৃদ্ধি, মুদ্রাস্ফীতি ও রিয়ালের দরপতনে ক্ষুব্ধ দেশটির তরুণ জনগোষ্ঠী ও সাধারণ মানুষ। গত বৃহস্পতিবার পরিস্থিতির অবনতি হয়। ইরানের নির্বাসিত শেষ শাহ’র ছেলে রেজা পাহলভি…

দীর্ঘদিন আগের মান-অভিমান, ফেসবুক যুদ্ধ আর ব্যক্তিগত তিক্ততা শেষে আবারও রুপালি পর্দায় ফিরছেন শরীফুল রাজ ও বিদ্যা সিনহা মিম। একসময় রাজের প্রাক্তন স্ত্রী পরীমণির ‘তীব্র আপত্তি’ ও ঘর ভাঙার আশঙ্কায় যে জুটির পথচলা থেমে গিয়েছিল, সব বাধা পেরিয়ে সেই আলোচিত জুটিই ফের বড় পর্দায় রসায়ন জমাতে আসছে।  কয়েক দিন আগে মিমের একটি রহস্যময় ফেসবুক পোস্ট ঘিরেই শুরু হয় জল্পনা। পেছন ফিরে দাঁড়িয়ে থাকা এক অভিনেতার ছবি দিয়ে তিনি লেখেন, ‘অনুমান করুন তো আমার নতুন নায়ক কে?’ ভক্তদের অনুমান সত্যি করে পরিচালক আলভী আহমেদ নিশ্চিত করেন যে, তার সরকারি অনুদানের সিনেমা ‘জীবন অপেরা’–তেই ফিরছেন রাজ-মিম জুটি। আলভী আহমেদের একই নামের উপন্যাস…

যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় ‘গোল্ডেন গ্লোবস ২০২৬’-এর আসরে নজর কেড়েছেন তারকা দম্পতি প্রিয়াঙ্কা চোপড়া ও নিক জোনাস। বেভারলি হিলসের এই জমকালো অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন তারা। কার্পেট থেকে অনুষ্ঠানস্থল- সবখানেই এই জুটির রসায়ন ও রোম্যান্টিক মুহূর্তগুলো এখন সামাজিক মাধ্যমে আলোচনায়।  অনুষ্ঠানের বেশ কিছু ভিডিও ইতোমধ্যে ভাইরাল। একটি ভিডিওতে দেখা যায়, স্বামী নিক জোনাসের টাই ঠিক করে দিচ্ছেন প্রিয়াঙ্কা। অন্য একটি মুহূর্তে প্রিয়াঙ্কার চুলে আলতো করে হাত বুলিয়ে দিতে দেখা যায় নিককে। এমনকি একে অপরের প্রতি তাদের গভীর চাহনিটাও প্রকাশ পেয়েছে। সামাজিক মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া একটি ক্লিপে দেখা যায়, প্রিয়াঙ্কা ক্যামেরার দিকে তাকিয়ে থাকলেও নিক বারবার মুগ্ধ দৃষ্টিতে স্ত্রীর দিকেই…